Infos pratiques
À quoi vous attendre, concrètement
Quand on est épuisé(e), l'inconnu est une charge en plus. Voici tout, en transparence : le premier échange gratuit, le rythme, le tarif.
Le premier échange : gratuit, 30 minutes, en visioconférence
Beaucoup redoutent le premier contact : peur de devoir « tout raconter », de craquer, d'être jugé(e). Rassurez-vous : le premier échange est simplement une rencontre — et elle se fait en visioconférence, depuis chez vous, sans avoir à vous déplacer.
Pendant ces 30 minutes gratuites, on fait le point ensemble : est-ce vraiment un burnout, et à quel stade en êtes-vous ? Je vous explique ensuite ma méthode de travail. Vous repartez avec une vision claire et un livret « kit de premiers secours », qui contient des ressources pour vous épauler au quotidien — et vous décidez, librement, si vous souhaitez continuer avec moi.
Les tarifs
Après avoir pris soin des autres pendant tant d'années, c'est enfin à votre tour de prendre soin de vous — et d'investir pour votre santé. En toute transparence, sans surprise.
Un premier échange gratuit pour faire le point, puis des séances réglées une par une, à votre rythme. Pas de forfait, pas d'abonnement, aucun engagement à signer : après chaque séance, c'est vous qui décidez si vous souhaitez continuer.
Le premier échange
Gratuit · 30 minutes
En visioconférence uniquement, depuis chez vous. Vous recevez le lien à l'avance, il n'y a rien à installer.
On regarde ensemble si ce que vous vivez est un burnout — et si oui, à quel stade vous en êtes. Puis on explore les pistes d'accompagnement possibles. Vous décidez ensuite, librement, de continuer ou non.
Quoi qu'il arrive, vous repartez en y voyant plus clair, avec des mots posés sur vos symptômes. Rien que ça, ça soulage déjà.
Et vous repartez avec le livret « kit de premiers secours » offert, qui contient des ressources pour vous épauler au quotidien.
La séance individuelle
70 € · la séance
Au cabinet à Tournai ou en ligne. Chaque séance dure entre 1 heure et 1 h 15.
À régler à chaque séance.
On ne sort pas d'un burnout en une séance : les premières rencontres servent à vous mettre en sécurité, apaiser le corps et comprendre ce qui vous arrive. Ensuite, on travaille sur les causes, pas seulement sur les symptômes.
Vous restez libre à chaque étape — c'est votre rythme qui décide, pas un contrat.
L'atelier collectif
45 € · l'atelier
1 h 30, 6 participant(e)s maximum.
Une alternative ou un complément aux séances individuelles, à choisir librement et réglé lui aussi à l'unité.
Les ateliers ont une force particulière : avancer aux côtés de personnes qui vivent la même chose, et réaliser — enfin — que vous n'êtes pas seul(e).
Le premier échange est gratuit — vous ne risquez rien d'autre que d'y voir plus clair.
Les infos pratiques
| Premier échange | Gratuit — 30 minutes, en visioconférence. On vérifie ensemble si c'est un burnout et à quel stade, je vous présente ma méthode, et vous décidez librement de la suite. |
|---|---|
| Durée d'une séance | Le premier échange dure 30 minutes (gratuit). Ensuite, chaque séance dure environ 1 heure à 1 h 15. |
| Fréquence | En général toutes les 1 à 2 semaines au début, puis on espace progressivement selon votre évolution. C'est votre rythme qui guide, pas un abonnement. |
| Lieu |
Le premier échange gratuit se fait en visioconférence uniquement. Vous recevez le lien à l'avance, il n'y a rien à installer. Ensuite, les séances ont lieu au choix : au cabinet — Centre Homéostasie, 54 rue Beyaert, 7500 Tournai — ou en ligne. |
| Tarif |
Gratuit : premier échange de 30 min, sans engagement. 70 € la séance individuelle (1 h à 1 h 15), réglée à chaque séance. 45 € l'atelier collectif (1 h 30, 6 pers. max). Ni forfait, ni abonnement, ni engagement. |
| Paiement | Bancontact ou espèces. |
| Annulation | Un empêchement, ça arrive. Merci de prévenir au moins 24 h à l'avance pour que le créneau puisse profiter à quelqu'un d'autre. |
| Horaires | Consultations uniquement sur rendez-vous. Contactez-moi pour connaître les disponibilités de la semaine. |
Ce qu'il ne faut pas attendre de cet accompagnement
La confiance passe aussi par la clarté sur les limites de mon travail :
- Pas de diagnostic médical. Je ne suis pas médecin : seul un médecin peut diagnostiquer un burnout, prescrire un arrêt de travail ou un traitement.
- Pas de substitut à un suivi psychiatrique. Si votre état relève de la psychiatrie (dépression sévère, pensées suicidaires), je vous oriente vers les professionnels compétents — et je peux travailler en complément de ce suivi, avec votre accord.
- Pas de promesse de guérison ni de délai garanti. Chaque parcours est unique. Ce que je garantis, c'est un cadre structuré, des méthodes sérieuses et un engagement total à vos côtés.
- Pas de solution magique en une séance. Sortir d'un burnout est un chemin. Il se parcourt étape par étape — et il se parcourt beaucoup mieux accompagné(e).
Vous savez maintenant à quoi vous attendre
Il ne reste qu'une inconnue : est-ce que le courant passera entre nous ? Un premier échange suffit pour le savoir.
Gratuit · 30 minutes · sans engagement.